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Extraits TV

Roadbook

Déroulement d'une étape type
ETAPE N°1 : IRHS / KHERMOU - 29,3 Km
ETAPE N°2 : KHERMOU / JEBEL EL OFTAL - 35 Km
ETAPE N°3 : JEBEL EL OFTAL / JEBEL ZIREG OUEST – 32,3 Km
28-29/03/2007 ETAPE N°4 : JEBEL ZIREG OUEST / OUEST DU KFIROUN
70,5 Km
30/03/2007 ETAPE N°5 : OUEST DU KFIROUN/ ERG CHEBBI - 42,2 Km
31/03/2007 ETAPE/STAGE N°6 : ERG CHEBBI / MERZOUGA - 11,7 Km

Communiqués presse

Communiqué de presse n°1
Communiqué de presse n°2
Communiqué de presse n°3
Communiqué de presse n°4
Communiqué de presse n°5
Communiqué
Communiqué de presse n°6
Communiqué de presse n°7
Communiqué de presse n°8

Photos

Journée de contrôles
Etape 1
Etape 2
Etape 3
Etape 4 - journée 1
Etape 4 - journée 2
Etape 5
Etape 6

Interview

Consultez les interview

Portraits

24/03/07 - Géraldine Courdesses
24/03/07 - Lahcen Ahansal
25/03/07 - Jorge Aubeso Martine
25/03/07 - Philippe Remond
26/03/07 - Laurence FRICOTTAUX D- 347
26/03/07 - John Wai-shing D-354/ Ngae Koh Hieng D-138/ Tan Tahming D- 103
27/03/07 - Gérard BOURRAT D 23
27/03/07 - Widy GREGO D 264
28/03/07 - Orlando MARIANI (IT – D 388)
28/03/07 - Touda DIDI (MAR – D 6)
28/03/07 - Valérie PONS DE VIERS (FR – D 480)
29/03/07 - Sandro MINDER (Suisse - D 438)
29/03/07 - Mohamed Aboukhalil (F - D 234) Issam El Zein (Sen - D 139)
29/03/07 - Anna SUTTON (GB – D 546)
30/03/07 - Alfred WITTING (AL – D 100)
30/03/07 - Mark CROSS (NWZ – D 503)
30/03/07 - Odile HOCHARD (D342, FRA) Gérard DELAVAUD (D 341 FRA)
31/03/07 - Fabien DEBAUCHERON (F – D 164)
31/03/07 - Veronika TROXLER (POL– D 459)

Dessin du jour

Courir pour une association

Coin concurrents

PAPILLONS DE CHARCOT
MEUPHINE
I.R.I.S
A L'ECOUTE DES AUTRES
ASS.Laurette Fugain
DROIT AU COEUR
ENFANCE MAGHREB AVENIR
ETUDES SANS FRONTIERES
AMH (Maroc)
ARC EN CIEL
SCLEROSE EN PLAQUES
EVEREST EN SABLE
TEAM GLOBULES
DON DE MOELLE OSSEUSE
DROIT DE L'HOMME
OASIS 86
ATHINA
HIPPOMENE
DEFI DESERT 84
N'FARKO (Maroc)
POMPIERS DE FEYZIN
RETINA FRANCE
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Vidéos

Etape 1
Etape 2
Etape 3
Etape 4 - 1ère journée
Etape 4 - 2ème journée
Etape 5
Extrait TV

22ème MDS ROADBOOKS

Déroulement d'une étape type

déroulement d'une étape type - étape 1 - étape 2 - étape 3 - étape 4 - étape 5 - étape 6

06H00 à 07H00
- Démontage bivouac par AOI, ne pas ralentir cette opération délicate
- Petit-déjeuner autosuffisance alimentaire

07H00 à 08H00 (sauf 3ème étape : 06H45 à 07H15)
- Distribution de 1,5 l d’eau minérale (poste de contrôle obligatoire),
eau à gérer précieusement jusqu'au CP1

Entre et 08H30 et 09H00
départ d’étape (sauf 1ère étape et étape 70 km, voir Art.10)
Voir détail horaire journalier sur tableau d'affichage

A chaque poste de contrôle
- Distribution d'eau (différente suivant les étapes)
- Pointage de la carte de contrôle
- Vérification de votre condition physique par le team médical

Soir / Arrivée d'étape
- Distribution de 4,5 l d’eau minérale
- 15H00 à 20H00 : Téléphone / fax / E-mail
- 19H00 : mise en place du stand information/classement provisoire
- Dîner autosuffisance alimentaire

Plan du bivouac